[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ custom_margin=” margin=’0px’ mobile_breaking=” border=” border_color=” radius=’0px’ padding=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ highlight=” highlight_size=” animation=” link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” mobile_display=” id=” custom_class=” aria_label=” av_uid=’av-1llhp’]
[av_heading heading=’Praca w trybie zdalnym. Jak ją usprawnić?’ tag=’h1′ link=” link_target=” style=’blockquote modern-quote’ size=” subheading_active=” subheading_size=” margin=” padding=’10’ color=” custom_font=” custom_class=” id=” admin_preview_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=”][/av_heading]
[av_image src=’https://goodseo.pl/wp-content/uploads/2020/06/praca-w-trybie-zdalnym.jpg’ attachment=’97’ attachment_size=’full’ copyright=” caption=” styling=’no-styling’ align=’left’ font_size=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ hover=” appearance=” link=” target=” id=” custom_class=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-k84faj35′ admin_preview_bg=”][/av_image]
[av_textblock size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” av_uid=’av-k84fb6rj’ admin_preview_bg=”]
W związku z pandemią koronawirusa, nasza rzeczywistość uległa diametralnej zmianie. Codziennością stała się konieczność noszenia maseczek ochronnych, używania żeli antybakteryjnych, a także pewnym novum jest praca w trybie zdalnym. Dla wielu osób przejścia na zdalną pracę było nie lada wyzwaniem, z którym na szczęście większość szybko sobie poradziła i dostosowała się do jej wymogów. Dla tych, którzy mają z tym kłopot, przygotowaliśmy kilka wskazówek, jak usprawnić pracę w trybie zdalnym. Zapraszamy do lektury!
Praca w trybie zdalnym a praca biurowa
Oprócz najbardziej oczywistej pomiędzy pracą biurową a pracą w trybie zdalnym, jaką jest naturalnie miejsce jej wykonywania, istnieje szereg czynników różnicujących. Praca w biurze nie wymaga od nas zakupu wszelkich urządzeń biurowych ani artykułów papierniczych, piśmienniczych. W warunkach domowych musimy o nie zadbać sami. Warto zatem odpowiednio wcześniej przygotować się i zaopatrzyć swoje mieszkanie we wszelkie artykuły biurowe czy artykuły higieniczne. Można je kupić w jednym miejscu, to jest w hurtowni papierniczej online, dzięki czemu nie stracimy czasu na szukanie stacjonarnego sklepu, miejsca parkingowego oraz poszczególnych produktów na półkach.
Dla wielu osób sporym wyzwaniem może być kwestia samomotywowania się. O ile w pracy wpływ na naszą motywację ma obecność innych pracowników, kreatywne rozmowy, nowe zadania wykonywane w grupie, sam kontakt z ludźmi, o tyle w domu musimy włożyć w to nieco wysiłku, aby nasze możliwości były stale na wysokim poziomie.
Jak efektywnie pracować w domu?
Aby praca w trybie zdalnym była jak najbardziej efektywna, warto zadbać o to, by w naszym mieszkaniu znalazł się kącik stricte do pracy. Biurka i ergonomicznego krzesła nie powinno zastępować łóżko. Oczywiście, taka wizja jest niezwykle kusząca, jednak niezdrowa zarówno dla naszego kręgosłupa, jak i osiągnięć. Nie bez znaczenia są także przerwy. Podobnie jak w tradycyjnym trybie pracy, w pracy w trybie zdalnym ważny jest odpoczynek. Regularne przerwy pozwalają zregenerować się umysłowi, a także są ważne dla naszego organizmu. Nie jest bowiem tajemnicą, że siedząca praca, a taką jest właśnie praca w trybie zdalnym, nie najlepiej wpływa na kręgosłup.
[/av_textblock]
[/av_one_full]
